Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 19/04/16 — СrossFit Ураган

Разминка: 10 мин

бег+

v-складка

прыжки в длинну

скакалка

 

SKILL: стойка на руках

WOD:  AMRAP 12 min

Подтягивания — 7

Махи гирей — 14

Отжимания — 7

Выпады с гирей — 14