Разминка: 10 мин
бег+
v-складка
прыжки в длинну
скакалка
SKILL: стойка на руках
WOD: AMRAP 12 min
Подтягивания — 7
Махи гирей — 14
Отжимания — 7
Выпады с гирей — 14
Разминка: 10 мин
бег+
v-складка
прыжки в длинну
скакалка
SKILL: стойка на руках
WOD: AMRAP 12 min
Подтягивания — 7
Махи гирей — 14
Отжимания — 7
Выпады с гирей — 14