Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 19/02/16 — СrossFit Ураган

Разминка: 250 м Гребля/Бег

-Е.Бурпи

-GHD -спина

-Махи гирей л/п

-Выпады

SKILL: -5 DL 10 мин.

WOD: 8 раундов

-10 w-ball

-8 T2B

-6 Бурпи

по окончании 100 DU/200 одиночные