Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 18/09/16 — СrossFit Ураган

Разминка: 10мин

Канат — 3

AS — 10

Сит-ап — 10

Е бурпи — 8

S WOD: 10мин

5 ПВКМ — жим стоя

WOD: 5 раундов

Подтягивания — 5

DL — 10

FS — 15