Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 18/07/15-CrossFit Ураган

Разминка: 10 мин — бег +

WOD: Fight gone bad!

3 раунда

1 мин — w-ball  9/6

1 мин — Тяга сумо 35/20

1 мин — BJ

1 мин — жимовой швунг 35/20

1 мин — гребля

1 мин — отдых