Разминка: 3 раунда
1 мин — планка
1 мин — кувалда
1 мин — сит-ап
1 мин — отдых
SKILL: 10 мин
5 ПВКМ — взятие на грудь в сед
WOD:
трастеры 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
бурпи ч/з штангу 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 18/05/16 — СrossFit Ураган
