Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 18/04/17 — СrossFit Ураган

WARM UP:
3 р:
гребля — 30
канат с пола — 3
T2B  — 5
отжимания — 10

SKILL: clean
10 min
8 — 6 — 4 — 2 — 2

D.WOD:
AFAP
18 — 15 — 12 — 9
Bj
подтягивания
V — складка

ON RAMP:
DL + W|B
18 — 15 — 12 — 9 — 6