Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 16/12/16 — СrossFit Ураган

Разминка: 5 кругов все делаем по 5 раз

AS

Sit-up

турецкий подъем

отжимания

выпады

WOD: 5 раундов

выходы — 3

отжимания в стойке на руках — 4

трастеры — 5