Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 16/1/17 — СrossFit Ураган

Разминка:

Беговая

SKILL: 10 мин 5ПВКМ

Взятие — 80% от ПМ

WOD: AMRAP 12мин

Подтягивания — 8

DL — 6

Бурпи — 4