Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 16/06/14-CrossFit Ураган

Разминка:

2 повторения

500 м гребля

10 бурпи

50 DU

WOD:

44 махи гирей 24/10

33 BJ

22 GHD

100 DU

P/W:

планка 3 мин

отжимания на одной руке