Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 16/02/16 — СrossFit Ураган

Разминка: 10 мин.

JJ — 40

OHS (с трубой) — 30

Sit-up — 20

Superman — 10

SKILL: 5 ПВКМ взятие м/б

WOD: 3 мин. Amrap   х3

10 трастеров

8 Т2В

6 Бурпи (фронт)

Отдых между раундами 3 мин.