Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 15/11/15 — СrossFit Ураган

Разминка:

-3 круга Бег

-250 гребля

-10 AS

-5 w/b

-10 сит-ап

WOD: 20 мин.

-60 бурпи

-30 трастеров

-10 подтягиваний