Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 14/10/14-CrossFit Ураган

Разминка:

1 мин — JJ

1 мин — гусенички

1 мин — good morning

Skill:

пистолетики

 

WOD: AMRAP 12 мин

— жимовой швунг 6

— гоблет приседания 9

— DU 18