Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 14/09/16 — СrossFit Ураган

Разминка: 3 раунда

30 сек. воздушные приседания

30 сек. стойка на руках

30 сек. планка

30 сек. отдых

S. WOD 10 мин. 4 ПВК2М

DL 80% от ПМ

WOD:

гребля 1000м

бурпи 80