Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 14/07/17 — СrossFit Ураган

1 мин кувалда
1 мин планка
10 AS+20 JJ
10 OHS
3 раунда

SkiLL
OHS c паузой
5-4-4-3-3-2

D.WOD
15-12-9

трастеры 30/15
подтягивания
12-9-6
трастеры 40/25
подтягивания