Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 13/12/16 — СrossFit Ураган

Разминка:

Гребля — 300 м

Планка — 1 мин

Выпады — 10

Скакалка — 2 мин

SKILL: OHS

WOD:

50-40-30-20-10

DU

отжимания

AS

Крышка 15 мин