Разминка:
Гребля — 300 м
Планка — 1 мин
Выпады — 10
Скакалка — 2 мин
SKILL: OHS
WOD:
50-40-30-20-10
DU
отжимания
AS
Крышка 15 мин
Разминка:
Гребля — 300 м
Планка — 1 мин
Выпады — 10
Скакалка — 2 мин
SKILL: OHS
WOD:
50-40-30-20-10
DU
отжимания
AS
Крышка 15 мин