Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 13/12/15 — СrossFit Ураган

Разминка: 3 круга Бег

-250 гребля

-15 AS

-20 JJ

SKILL: ж.швунг

5 ПВКМ 10 мин.

WOD: 21-15-9

-DL

-бурпи ч/штангу

-V-складка