Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 13/07/16 — СrossFit Ураган

Разминка:

1min — кувалда

1min — планка

1min — сит-ап

1min — одиночные

 T-WOD

WOD: AMRAP 3+3 пвкм

Махи гирей