Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 12/04/16 — СrossFit Ураган

Разминка: 10 мин

бег +

6 кантовка покрышки

6 прыжков в длину

6 евро бурпи

60 скакалка

SKILL отжимания на кольцах

WOD: 12 мин AMRAP

30DU/ 60 одиночных

12 — подтягивания

12 махи гирей
12 отжимания
12 гоблет приседания