Разминка:12 мин.
Бег+ канат
-20 JJ
-5 подтягивания
-15 AS
-сани
WOD: Командный!
Гребля-3000 м
Бурпи-120
V-складка-90
Махи гирей-90
Разминка:12 мин.
Бег+ канат
-20 JJ
-5 подтягивания
-15 AS
-сани
WOD: Командный!
Гребля-3000 м
Бурпи-120
V-складка-90
Махи гирей-90