Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 11/10/15 — СrossFit Ураган

WAPM-UP: 15 мин.

60-одиночные

10-сит-ап

10-AS

5-кр.-бег

WOD: 2 раунда

2 мин.-гребля (калл)

2 мин.-отдых

2 мин.-Т2В/V-скл.

2 мин.-отдых

2 мин.-махи гири

2 мин.-отдых