Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 11/08/17 — СrossFit Ураган

WARM UP

JJ — 20

прыжки в длину — 5

гусеница — 5

челнок — 5

sit-up — 20

/ 3 круга

SKILL
подтягивания

D.WOD

TABATA

тяга сумо ( 16/10 )

BJ

отжимания

пистолеты