Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 11/06/14-CrossFit Ураган

Разминка

200du

Покрышка (кантовка)1 мин

5 подтягиваний х 2

SKILL

разножка

WOD

подъем штанги из-за головы 80 40/20

15 GHDV-складка (когда отпустите штангу)

PW

турниик, планка