Разминка: 10 мин
6 — Т.подъем
18 — OHS (труба)
1 — Канат
Skill: Отжимания на кольцах
WOD: AMRAP 14 мин
7 — подтягивания
7 — бурпи с прыжком на коробку
70 — одиночные прыжки на скакалке
Разминка: 10 мин
6 — Т.подъем
18 — OHS (труба)
1 — Канат
Skill: Отжимания на кольцах
WOD: AMRAP 14 мин
7 — подтягивания
7 — бурпи с прыжком на коробку
70 — одиночные прыжки на скакалке