Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 10/08/16 — СrossFit Ураган

Разминка: 3 раунда

1 мин гребля

1 мин скакалка/сит-ап

1 мин кувалда

1 мин отдых

WOD: AFAR 4 раунда

протяжка рывковая — 6

BJ — 8

T2B — 10