Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 10/07/17 — СrossFit Ураган

WARM UP
 

JJ — 15

V-складка — 10

Евро берпи — 6

Турецкий подъем — 6

DU — 20

/ 3 раунда

 

SKILL

Жим стоя 50% П.М

5 П.В.К.М 8 мин

 

D.WOD

AMRAP

14 min

DU — 30

T2B — 15

Отжимания — 5