Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 10/07/15-CrossFit Ураган

Главная Корневой раздел Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 10/07/15-CrossFit Ураган
10.07.2015
 |  Комментариев нет

Разминка: 15 мин — бег + бурпи + Т2В…

Skill: пистолетики/ DU

WOD: AMRAP -15 мин

5 — подтягивания

10/10 — протяжка гири л/п

1 круг — перенос блинов щипковым хватом 10/15