Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 08/12/14-CrossFit Ураган

Разминка:   5 раундов

AS — 20

GHD пресс — 15

Бурпи — 10

Skill: выход на кольцах

WOD:   8 мин (крышка)

10 канат + 300 DU