Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 08/05/15-CrossFit Ураган

Разминка: 2 раунда

2 мин — гребля

2 мин — гусеница

2 мин — бег

WOD: 8 раундов

2 — канат

10 — пистолетики

50 — DU

—————————————————

Разминка: 2 раунда

2 мин — бег

2 мин — JJ

2 мин — е. бурпи

Skill: гребля

WOD: 14 мин — AMRAP

4 — прыжок в длину

7 — подтягивания

14 — ситап