Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 08/02/16 — СrossFit Ураган

Разминка:12 мин

10 — лягушка

10 — сит-ап

10 — супермен

10 — бег

SKILL: 5 ПВКМ 10 мин — OHS

WOD: 25 мин — крышка

DU 10-20-30-40-50-60-70-80-90-100

DL      2-4-6-8-10-12-14-16-18-20  (60/40)