Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 07/05/14-CrossFit Ураган

Разминка:

200 DU

S-WOD:

Жим лежа 10-10-10

WOD:

4 раунда

— Чистые подтягивания 10

— Отжимания, ноги на коробке 10

— Пистолетик 10х2

Заминка GHD с метболом 6х4