Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 07/02/17 — СrossFit Ураган

Разминка:

канат с пола — 3

CHD спина — 12

турецкий подъем — 6

DU -24

SKILL:

подтягивание

WOD AMRAP 12 мин

10 — выпады со штангой

12 — рывок гири