Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 06/07/16 — СrossFit Ураган

Разминка:

2 раунда

1 мин — кувалда

1 мин — отдых

1 мин — гребля

1 мин — отдых

1 мин — сит-ап

WOD: KAREN

150 W-ball

FRAN

21-15-9

Трастеры

 Подтягивания