Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 06/06/16-CrossFit Ураган

Разминка: 10 мнут

250м гребя

20 W/B

10 V-складка

30 прыжков скакалка

 

Skill: OHS

 

Wod: AFAP 5r

10 жим стоя

20 тяга сумо до подбородка

30 DU

P-W

100 выпадов