Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 06/03/16 — СrossFit Ураган

Разминка: 10 мин

бег + w-ball. AS. супермен

WOD: 2 раунда

3 мин  — гребля (кал)

1 мн отдых

3 мин — бурпи

1 мин отдых

3 мин — махи гирей

1 мин отдых

Заминка: — 100 сит-ап