Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 04/06/14-CrossFit Ураган

Разминка

Гребля 3*500 м.

один гребет, другой отдыхает

Skill

DL

WOD

30 толчков 20/40

40 BJ           40/60

50 выпадов с блинами 10/20

60 прыгающих подтягиваний