Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 03/12/14-CrossFit Ураган

Разминка; 5 мин DU

4 раунда:

JJ- 1 мин
Гребля — 1 мин
Протяжка с грифом — 1 мин

WOD: 10 раундов
15- Отжмания от коробки
15 — сит-ап
5 — круговой бег