Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 02/07/15-CrossFit Ураган

Разминка: бег — 15 мин

Skill: стойка на руках / отжимания в стойке на руках

WOD: AMRAP — 15 мин

10 — швунг с плеч

15 — BS

20 — перепрыгивание через box