Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 01/02/16 — СrossFit Ураган

Разминка: 3 раунда

1 мин.-Бег

1 мин.-Кувалда

1 мин.-DU/одиночные

1 мин.-планка

SKILL: OHS/FS 5 ПВКМ 10 мин.

WOD: 4 раунда

1 мин.-GHD-сит-ап

1 мин.-BJ

1 мин.-махи гирей

1 мин.-отдых