Приглашаем на лекцию:ПЕРЕЗАГРУЗКА: ПРИЕМЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ. 2 февраля, 17:00. 

 

Региональная ассоциация психологов-консультантов и кроссфит-зал URAGAN TEAM Ярославль приглашают всех неравнодушных на благотворительный лекторий! Участники узнают много полезного и помогут особым детям.

ПЕРЕЗАГРУЗКА: ПРИЕМЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ. 👉🏻2 февраля, 17:00.
Лекция о том, как грамотно приводить себя в норму при высоких физических и психологических нагрузках. Встреча полезная всем, кто усердно работает и живет активной жизнью.
Мы разберем темы:
🔆Анализ своего актуального состояния
🔆Процессы, которые происходят с телом и психикой в периоды высоких нагрузок
🔆Опасные симптомы переутомления
🔆Принципы и приемы саморегуляции для сохранения оптимальной продуктивности
🔆Восстановление, когда сил уже нет, а дела есть
🔆Отдых и радость — где брать и что с ними делать

Ведущая: психолог, член Региональной ассоциации психологов-консультантов, преподаватель факультета психологии ЯрГУ и просто хороший человек Тамара Кутукова

Сумма взноса — любая. Средства, вырученные на лекции, пойдут в помощь детскому саду для детей с особенностями развития.

Адрес: ул. Некрасова, д. 24/1 (вход со стороны пр. Октября)