CrossFit
и ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ И ЛЮБИТЕЛЕЙ в Ярославле

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В URAGAN FAMILY!

О НАШЕМ КЛУБЕ

CrossFit - это универсальная система высокоинтенсивных тренировок, основанная на лучших методиках различных спортивных дисциплин и современном научном опыте в области физиологии человека.

Функциональный подход к тренировочным процессам появился очень давно и широко применялся тренерами разных видов спорта, при подготовке военных и специальных служб.

В 2000 году Грег Глассман создал обобщенную систему физического развития, которая вошла в мир профессионального спорта и любительского фитнеса под брендом КроссФит.

Универсальность и высокая эффективность в решении различных задач сделали это быстро набирающее популярность во всем мире спортивное направление современным трендом.

CrossFit в России не только трансформировался в вид спорта «Функциональное Многоборье», но и вошел в спортивно-оздоровительную сферу, навсегда изменив мир классического фитнеса.

Мы работаем как с профессиональными атлетами, так и просто с любителями здорового образа жизни.

У нас есть специальные методики и программы для тех, кто нуждается в коррекции фигуры или просто хочет похудеть. В нашем арсенале - ОФП и высокоинтенсивные тренинги для командных видов спорта.

Зал кроссфита и функционального многоборья – самый большой и максимально оборудованный в Ярославской области! Здесь имеются все необходимые тренажеры и снаряды как для обычных тренировок, так и для подготовки профессиональных спортсменов.

ТРЕНИРУЙСЯ С НАМИ В URAGAN TEAM!

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

Занятия функциональным многоборьем - это отличный способ изменить себя и свою жизнь, повысить выносливость, укрепить  сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

под Контролем
наши тренеры адаптируют нагрузку под каждого клиента и его уровень подготовки
Похудение
кроссфит тренировки позволяют сжигать около 15 ккал за 1 минуту
эффективность
уже через месяц занятий вы увидите, как меняются ваше тело и самочувствие
Без ограничений
не обязательно быть профессиональным спортсменом, кроссфит для каждого
Безопасность
с системой Uragan Smart - каждая ваша тренировка безопасна для организма и помогает укрепить сердце
В команде
в зале всегда есть те, кто тебя поддержат - здесь особая атмосфера

ВЫБЕРИ ПРАВИЛЬНЫЙ КУРС!


Мы специально разработали различные программы функциональных тренировок с учетом решения различных задач. Наши тренера помогут выбрать оптимальную направленность для достижения ваших целей.

Для максимального тренировочного эффекта мы используем систему Uragan Smart. При помощи индивидуальных мониторов сердечного ритма текущая нагрузка и сжигание калорий атлета во время тренировки отображаются на мониторе.

Тренер режиме one-line контролирует нагрузку на сердце спортсмена. Любая тренировка - даже в группе - становится персональной.

Для оценки эффективности тренировок, периодически проводится кардио-тестирование при помощи системы Uragan Smart.

URAGAN TEENS

КОМПЛЕКСНАЯ СИСТЕМА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ПОДРОСТКОВ

Главная задача функциональной тренировочной программы для подростков - сделать растущий организм максимально приспособленным к любым типам физической нагрузки. Универсальная высокоинтенсивная система одновременно направлена на развитие всех основных физических качеств человека.

  • 3 занятия в неделю
  • 1 час
  • от 12 до 18 лет
  • абонемент на 12 занятий

Записаться

URAGAN ON RAMP

вводный курс для начинающих

Специально для новичков разработан вводный курс CrossFit тренировок (On-Ramp). Ты узнаешь о кроссфите, изучишь основные движения, отработаешь необходимые навыки и подготовишь сердечно-сосудистую систему для перехода к полноценным тренировкам. Курс состоит из 12 занятий. Они повторяются по кругу, поэтому присоединиться можно в любой момент. На этом курсе мы научим тебя выполнять каждое движение правильно, что позволит в дальнейшем тренироваться максимально эффективно и безопасно.

  • 3 занятия в неделю
  • 1 час
  • от 18 лет
  • абонемент на 12 занятий

Записаться

URAGAN TRAINING

Функциональный тренинг - нестандартные тренировки высокой эффективности

  • 1 час
  • от 18 лет

Записаться

URAGAN SLIM

эффективная программа коррекции веса

Абонемент на 8 специальных тренировок, направленных на коррекцию веса (похудение). В стоимость включены: - взвешивание и замеры - определение процентного соотношения жира в организме - консультации по питанию и подбор плана питания - контрольные замеры - развитие сердечно-сосудистой системы - постоянно меняющиеся упражнения с правильной кардио-нагрузкой - контроль нагрузки и состояния занимающихся при помощи системы Uragan Smart

  • 1 час
  • от 18 лет

Записаться

ОТКРОЙ ДЛЯ СЕБЯ МИР СПОРТА И АКТИВНЫХ ЭМОЦИЙ!

ФОТОГАЛЕРЕЯ НАШИХ ТРЕНИРОВОК

Наша команда


Наши тренеры постоянно повышают свою квалификацию и сами являются профессиональными спортсменами. Их знания и опыт позволяют сделать каждую тренировку максимально полезной.

Любая наша групповая тренировка - становится для вас персональной.

ЧЕРНЫШЕВ АЛЕКСЕЙ

СТАРШИЙ ТРЕНЕР

Чернышева Марина

Гришин Константин

Новак Дмитрий

Петров Сергей

ЖДЕМ ВАС В НАШИХ ЗАЛАХ

контактная информация

режим работы
  • Ежедневно с 8:00 до 22:00
URAGAN TEAM

НА МАЯКЕ

  • (4852) 594-594
  • Республиканская 3 к5
  • МСК "Ярбатут"
URAGAN TEAM

В КОСМОСЕ

  • (4852) 594-593
  • Ленинградский пр-т 49А
  • ТРЦ "Космос"