Uragan Team - первый и самый большой зал для занятий кроссфитом Ярославской области. Мы давно занимаемся кроссфитом и знаем о нем все
Тренеры
Тренеры Uragan Team прошли обучение и имеют сертификаты Level 1 Tranier.
Квалификация
Повышению квалификации тренеров в клубе уделяется большое внимание. Тренерский состав постоянно участвует в обучающих семинарах.
Расположение
Мы находимся в центре Ярославля. Нас легко найти и к нам удобно добираться из любого конца города
Занятия Завтра
КроссФит (Сергей)
8:00 - 9:00
КроссФит (Сергей)
10:00 - 11:00
Открытый зал (свободное посещение/персональные тренировки)
13:00 - 14:00
Открытый зал (свободное посещение/персональные тренировки)
15:00 - 16:00
Худеем с КроссФит (Марина)
18:00 - 19:00
КроссФит (Сергей)
21:00 - 22:00
КроссФит (Сергей)
9:00 - 10:00
КроссФит (Сергей)
12:00 - 13:00
Открытый зал (свободное посещение/персональные тренировки)
14:00 - 15:00
Открытый зал (свободное посещение/персональные тренировки)
16:00 - 17:00
КроссФит (Сергей)
19:00 - 20:00
НАШИ Тренеры
Алексей Чернышев
Старший тренер
Алексей Чернышев
Что увлекает в кроссфите?
Сочетание соревновательного азарта и непредсказуемости заданий.
Принципы тренера.
Я рассматриваю CrossFit, как возможность помочь людям сделать их жизнь лучше. Желание одного человека справиться с лишним весом или научиться правильно приседать – также важно для меня, как и желание другого стать элитным атлетом. Победа каждого из них – это моя цель, как тренера. А вообще, я люблю целеустремленных и увлеченных людей.
...
Марина Чернышева
Тренер
Марина Чернышева
Что увлекает в кроссфите?
CrossFit –это большая часть моей жизн, и в первую очередь это замечательные люди вокруг и замечательная атмосфера. Это наше дружное и веселое комьюнити. Непередаваемые ощущения, которые ты получаешь на тренировках, понимая, что каждый раз ты выходишь из зоны комфорта. Удовольствие от того, что овладеваешь новыми навыками. Это мой адреналин, моя уверенность в себе и моя гармония.)))
Принципы тренера.
Моя работа - помогать другим становиться лучше, мотивировать и придавать уверенности в своих силах в своих возможностях. Ну и быть хорошим примером для своих клиентов, для своих детей, для друзей.
...
Новак Дмитрий
Новак Дмитрий
Для меня CrossFit - борьба с самим собой. В те моменты, когда голос разума требует остановиться, я продолжаю тренировку. Каждый день проверяю, насколько далеко смогу зайти.
В этом виде спорта каждый найдёт что - то своё, будь то похудение, развитие выносливости, создание тела мечты или просто поддержание хорошей физической формы. Самое главное - четко определить свою цель, а со всеми проблемами на пути помогу разобраться я.
Сегодня напишу несколько слов по поводу дистанционного тренинга. Сразу оговорюсь: я не претендую на истину в последней инстанции. Это лишь мое мнение и отношение. Какое-то время назад я сам писал тренировочные программы, но время показало, что такая работа крайне редко оказывается качественной. Теперь я отказываюсь от таких предложений. Хотелось бы
Когда эта адская машина появилась у нас в Uragan Team, мне казалось, что нет ничего проще, чем крутить педали, помогая себе еще и руками. Но первое знакомство поближе развеяло все мои радужные надежды… Как я ни старался, количество калорий упрямо не желало увеличиваться! Это было ужасное разочарование.… Но проиграть […]
Мне давно хотелось осветить тему подробно и обстоятельно. А всё потому, что рассказывал о защите ладоней от мозолей я не раз – слушатели внимали, кивали, запоминали пару советов, но спустя некоторое время я наблюдал безгранично удивлённое выражение на лицах этих ребят, когда они в очередной раз срывали с рук кожу. […]
Notice: Undefined offset: 0 in /home/srv105018/uraganteam.com/wp-content/themes/skt-strong/main-blocks.php on line 263
Notice: Trying to get property of non-object in /home/srv105018/uraganteam.com/wp-content/themes/skt-strong/main-blocks.php on line 263
Notice: Undefined offset: 0 in /home/srv105018/uraganteam.com/wp-content/themes/skt-strong/main-blocks.php on line 264
Notice: Trying to get property of non-object in /home/srv105018/uraganteam.com/wp-content/themes/skt-strong/main-blocks.php on line 264 Читать все
Постараюсь простыми словами объяснить необходимость длинных тренировочных сессий. Многие чудо-тренеры заявляют, что кросфитерам не надо выполнять длинных тренировок, так как характерная особенность CrossFit — высокая интенсивность. Если следовать этой логике, то вся работа будет в высокой пульсовой зоне. Практически в максимальной. При такой
Подготовка все как-то не задается… Вроде вылез на заданные веса и объемы по приседу и становой, а вот жим не могу наверстать. Сегодня позвал на тренировку заслуженного жимовика всех времен и народов Игореху Тихомирова. Может он заставит меня взять себя в руки))).
