ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В URAGAN FAMILY!
CrossFit - это универсальная система высокоинтенсивных тренировок, основанная на лучших методиках различных спортивных дисциплин и современном научном опыте в области физиологии человека.
Функциональный подход к тренировочным процессам появился очень давно и широко применялся тренерами разных видов спорта, при подготовке военных и специальных служб.
В 2000 году Грег Глассман создал обобщенную систему физического развития, которая вошла в мир профессионального спорта и любительского фитнеса под брендом КроссФит.
Универсальность и высокая эффективность в решении различных задач сделали это быстро набирающее популярность во всем мире спортивное направление современным трендом.
CrossFit в России не только трансформировался в вид спорта «Функциональное Многоборье», но и вошел в спортивно-оздоровительную сферу, навсегда изменив мир классического фитнеса.
Мы работаем как с профессиональными атлетами, так и просто с любителями здорового образа жизни.
У нас есть специальные методики и программы для тех, кто нуждается в коррекции фигуры или просто хочет похудеть. В нашем арсенале - ОФП и высокоинтенсивные тренинги для командных видов спорта.
ТРЕНИРУЙСЯ С НАМИ В URAGAN TEAM!
Занятия функциональным многоборьем - это отличный способ изменить себя и свою жизнь, повысить выносливость, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
ВЫБЕРИ ПРАВИЛЬНЫЙ КУРС!
Мы специально разработали различные программы функциональных тренировок с учетом решения различных задач. Наши тренера помогут выбрать оптимальную направленность для достижения ваших целей.
Для максимального тренировочного эффекта мы используем систему Uragan Smart. При помощи индивидуальных мониторов сердечного ритма текущая нагрузка и сжигание калорий атлета во время тренировки отображаются на мониторе.
Тренер режиме one-line контролирует нагрузку на сердце спортсмена. Любая тренировка - даже в группе - становится персональной.
URAGAN TEENS
Главная задача функциональной тренировочной программы для подростков - сделать растущий организм максимально приспособленным к любым типам физической нагрузки. Универсальная высокоинтенсивная система одновременно направлена на развитие всех основных физических качеств человека.
- 3 занятия в неделю
- 1 час
- от 12 до 18 лет
- абонемент на 12 занятий
URAGAN ON RAMP
Специально для новичков разработан вводный курс CrossFit тренировок (On-Ramp). Ты узнаешь о кроссфите, изучишь основные движения, отработаешь необходимые навыки и подготовишь сердечно-сосудистую систему для перехода к полноценным тренировкам. Курс состоит из 12 занятий. Они повторяются по кругу, поэтому присоединиться можно в любой момент. На этом курсе мы научим тебя выполнять каждое движение правильно, что позволит в дальнейшем тренироваться максимально эффективно и безопасно.
- 3 занятия в неделю
- 1 час
- от 18 лет
- абонемент на 12 занятий
URAGAN TRAINING
- 1 час
- от 18 лет
URAGAN SLIM
Абонемент на 8 специальных тренировок, направленных на коррекцию веса (похудение). В стоимость включены: - взвешивание и замеры - определение процентного соотношения жира в организме - консультации по питанию и подбор плана питания - контрольные замеры - развитие сердечно-сосудистой системы - постоянно меняющиеся упражнения с правильной кардио-нагрузкой - контроль нагрузки и состояния занимающихся при помощи системы Uragan Smart
- 1 час
- от 18 лет
ЧЕРНЫШЕВ АЛЕКСЕЙ
Чернышева Марина
Гришин Константин
Новак Дмитрий
